Gerichte für weniger als einen Euro – Linsensuppe

Gerne! Hier ist ein weiteres günstiges Rezept für Linsensuppe, das ebenfalls unter einem Euro pro Person kostet:

Linsensuppe (für 4 Portionen)

Zutaten:

  • 250 g grüne oder braune Linsen (ca. 0,80 €)
  • 1 Zwiebel (ca. 0,20 €)
  • 1 Karotte (ca. 0,10 €)
  • 2 Kartoffeln (ca. 0,20 €)
  • 1 l Gemüsebrühe (ca. 0,30 €)
  • 1 TL Paprikapulver (ca. 0,05 €)
  • Salz und Pfeffer (ca. 0,05 €)
  • 1 EL Öl (ca. 0,05 €)
  • (Optional: Ein Schuss Essig oder Zitronensaft für mehr Frische, ca. 0,10 €)

Zubereitung:

  1. Linsen vorbereiten: Die Linsen in einem Sieb abspülen, um eventuelle Verunreinigungen zu entfernen.
  2. Gemüse vorbereiten: Die Zwiebel schälen und fein hacken. Die Karotte schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Kartoffeln schälen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
  3. Anbraten: In einem großen Topf das Öl erhitzen und die Zwiebel darin glasig anbraten. Dann die Karotten- und Kartoffelwürfel hinzufügen und kurz mit anbraten.
  4. Linsen und Brühe hinzufügen: Die Linsen, Gemüsebrühe und Paprikapulver in den Topf geben. Alles zum Kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze etwa 30-40 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.
  5. Abschmecken: Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls du möchtest, kannst du einen Schuss Essig oder Zitronensaft hinzufügen, um die Suppe etwas frischer zu machen.
  6. Servieren: Die Suppe heiß servieren.

Kosten pro Portion (bei 4 Portionen):

  • Linsen: 0,80 €
  • Zwiebel: 0,20 €
  • Karotte: 0,10 €
  • Kartoffeln: 0,20 €
  • Gemüsebrühe: 0,30 €
  • Paprikapulver: 0,05 €
  • Salz und Pfeffer: 0,05 €
  • Öl: 0,05 €

Gesamt: 1,75 € für 4 Portionen, das ergibt ca. 0,44 € pro Portion!

Diese Linsensuppe ist nicht nur günstig, sondern auch nahrhaft und sättigend. Sie eignet sich hervorragend als Mahlzeit für kalte Tage.

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