Gerne! Hier ist ein weiteres günstiges Rezept für Linsensuppe, das ebenfalls unter einem Euro pro Person kostet:
Linsensuppe (für 4 Portionen)
Zutaten:
- 250 g grüne oder braune Linsen (ca. 0,80 €)
- 1 Zwiebel (ca. 0,20 €)
- 1 Karotte (ca. 0,10 €)
- 2 Kartoffeln (ca. 0,20 €)
- 1 l Gemüsebrühe (ca. 0,30 €)
- 1 TL Paprikapulver (ca. 0,05 €)
- Salz und Pfeffer (ca. 0,05 €)
- 1 EL Öl (ca. 0,05 €)
- (Optional: Ein Schuss Essig oder Zitronensaft für mehr Frische, ca. 0,10 €)
Zubereitung:
- Linsen vorbereiten: Die Linsen in einem Sieb abspülen, um eventuelle Verunreinigungen zu entfernen.
- Gemüse vorbereiten: Die Zwiebel schälen und fein hacken. Die Karotte schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Kartoffeln schälen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
- Anbraten: In einem großen Topf das Öl erhitzen und die Zwiebel darin glasig anbraten. Dann die Karotten- und Kartoffelwürfel hinzufügen und kurz mit anbraten.
- Linsen und Brühe hinzufügen: Die Linsen, Gemüsebrühe und Paprikapulver in den Topf geben. Alles zum Kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze etwa 30-40 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.
- Abschmecken: Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls du möchtest, kannst du einen Schuss Essig oder Zitronensaft hinzufügen, um die Suppe etwas frischer zu machen.
- Servieren: Die Suppe heiß servieren.
Kosten pro Portion (bei 4 Portionen):
- Linsen: 0,80 €
- Zwiebel: 0,20 €
- Karotte: 0,10 €
- Kartoffeln: 0,20 €
- Gemüsebrühe: 0,30 €
- Paprikapulver: 0,05 €
- Salz und Pfeffer: 0,05 €
- Öl: 0,05 €
Gesamt: 1,75 € für 4 Portionen, das ergibt ca. 0,44 € pro Portion!
Diese Linsensuppe ist nicht nur günstig, sondern auch nahrhaft und sättigend. Sie eignet sich hervorragend als Mahlzeit für kalte Tage.